私の夫はパニック障害を患っている。 ひとつ大変な事が起こると、その後にも影響する。 例えば、自分のお弁当を出し忘れた時の事。 うちでは夜ごはんを作るついでに明日のお弁当のおかずも用意する。 だから、お弁当箱用意してと言ったら… 中身が入っていた…

昨日もお盆の集まりがあった。 お盆、休み、仕事からのまた集まり。 心身共に疲れて昨日の夜は帰って暴食してしまった。 寝る前も情緒不安定で泣いた。 いつもの自律神経を整える音楽も聞いていたけど… 結局違う事を考える為に、少しスマホを触ってから2時頃…