😞2018.8.5
最近短時間ですぐ起きてしまう。
眠れていないのに起きるから体はきついので、横になって過ごす事が多い。
画面を見るのが辛いので本を読む。
金曜までよりかは休んでいるからまだマシな頭痛。
めまいはする。
身体の左半身が痛くて、夜眠れなかった。
昨日も今日もコンビニに行く程の元気がなかったのでお菓子を食べてしまった。しかもいっぱい。
インスタントの豚汁を買っておいて良かった。
けど、豚汁に豆腐にひきわり納豆と、大豆製品取り過ぎ。
土日はお昼寝をして(あまり眠れなかったので)、夕方起きる。
今日は親に頼んで焼肉に連れて行って貰った！
年に2、3回しか行けないのでうれしい。
齢なのでさしの入ったお肉はあんまり沢山食べられなくなった。
炭水化物は抜いて、ユッケジャンスープを食べた。
牛肉は高いから普段あまり買えないのでうれしい。
帰りにミニストップでアイス買って帰って食べたら、血糖値が急激に上がったからか、具合悪くなった。
今日はお風呂入れるかな
😱今日の症状 2018.8.3
殆ど眠れず。
仕事には行った。
母の言動により頓服服用。
仕事終わって父の会社のHPの話を少しして、今度焼肉に連れて行って貰う代わりに家でちょこちょこやる予定に。
終わって急いで病院へ。
何とか間に合う。
多分迷惑な患者。いつも仕事終わって時間ぎりぎりに行くから…
先生と話して、いつものようにその後コーヒー屋さんへ。
旦那さんから電話着て、外食する事に。
外食はいつも割り勘。
今日はハンバーグ定食で1500円。
高い外食はうちでは1年に1・2回…
私もフルタイムで働けている訳じゃないし。
9時前だけど疲れ過ぎているのでもう寝る。
症状
不安
頭痛
めまい
目の奥、首、肩の酷い痛み
普通に生活出来る程度に元気になってみたい…
